张子健又想起来前世在网络里看到的有关中国武道的三种境界
第一个是明劲，就是身体筋骨的力量，讲究外三合，即肩与胯合，肘与膝合，手与足合，其实是要求学会完美掌控自己身体的肌肉
暗劲是武道的第二个境界，讲究内三合，即心与意合，意与气合，气与力合，就是所谓的内功
当劲力遍布全身，内劲可以从身体的任意部位发出后，身体达到了一羽不能加，蝇虫不能落，就是传说中的第三个化劲境界
假期学校的图书馆每天只开半天，食堂也剩下一个
张子健又想起来前世在网络里看到的有关中国武道的三种境界
重生在美国：完本感言 发表于 2017-12-14 00:00:00第一个是明劲，就是身体筋骨的力量，讲究外三合，即肩与胯合，肘与膝合，手与足合，其实是要求学会完美掌控自己身体的肌肉
九龙抬棺：第三百四十七章 终章！ 发表于 2022-01-11 01:16:01暗劲是武道的第二个境界，讲究内三合，即心与意合，意与气合，气与力合，就是所谓的内功
变身萝莉UP主：第四十九章 楚灵月要唱歌了吗？ 发表于 2022-02-05 06:20:21当劲力遍布全身，内劲可以从身体的任意部位发出后，身体达到了一羽不能加，蝇虫不能落，就是传说中的第三个化劲境界
超级吞噬系统：第五千一百七十二章 大结局 发表于 2019-08-20 18:39:19假期学校的图书馆每天只开半天，食堂也剩下一个
人在末世，开局变丧尸领主：第280章 本章质 发表于 2021-11-30 22:58:07